ヘッドスパの効果　頭皮の血行を良くする事で得られるメリット

美容室のクーポン等で「～スパ」の名前のメニューがあると思います。普段やってる方はわかると思いますが美容室のメニュー名で「スパ」とつくものは大体ヘッドスパの事で頭のマッサージの事です。
気になるけど、まだやった事がない方はヘッドスパは日頃の心身の改善を期待できるので一度施術を受けてみて下さい。

今回は、まだ施術を受けた事のない方、ヘッドスパを普段からやってるけど何に効果があるかわからない方向けにどの様な効果があるのかを解説していきます。

ヘッドスパで得られる効果

ヘッドスパには様々な効果が期待できます。「リラックス効果」「血行促進」「顔のリフトアップ」「眼精疲労の軽減」「ストレスの軽減」「睡眠の質向上」等の意外な効果を期待することができます。
ヘッドスパと聞くと、ただ頭のマッサージをするだけなのでそんなに効果はないのではないかと思われるかもしれません。　ですが頭には足つぼ同様に沢山のツボが存在します。ヘッドスパをする事で体全体にも良い影響を働かせることが期待できます。

ヘッドスパでストレス軽減

ヘッドスパにはストレスを軽減させる効果があります。ヘッドスパをする事で「ストレスホルモンであるコルチゾールを軽減」できる所説もあります。

ストレスが軽減される事で睡眠の質も向上しリラックス効果も期待できます。リラックスする事で副交感神経が優位に働くので睡眠の質の向上、ストレスの減少等の効果があります。

普段、寝つきの良くない方や日頃からストレスで自律神経が乱れてると感じてる方におすすめです。

まとめ

ヘッドスパのマッサージは睡眠の質向やストレス軽減等で日頃の心身の不調を改善させる一つの手段でもあります。　血流も良くなるので眼精疲労や肩こり、首のこり改善する効果も見る事ができます。

もちろん体質改善の為だけではなくリラックス目的でヘッドスパ施術を受けるのも良いです。日頃の悩みを改善しつつリラックスできる施術なので、まだ施術を受けた事のない方は是非一度体験してみて下さい。